無料瞑想アプリ2026年版：6製品を比較
無料瞑想アプリを比較：Insight Timer、Smiling Mind、Medito、Healthy Minds Programほか2製品。無料枠の制限と料金を2026年10月24日に確認。
•読了まで約1分•学習・日常アプリ
かんたん比較
| ツール | 料金 | 対応環境 | こんな人向け | 検証 |
|---|---|---|---|---|
| Insight Timer | 無料（無料：数千本のガイド付き瞑想と、毎日100以上の新しい無料の実践（App Storeの掲載内容））；有料プランは$9.99から（月、Premiumサブスクリプション（年$59.99）） | iOS, Android, Web | 種類の多さと、大きな無料ライブラリ | 資料のみ |
| Smiling Mind | 無料（12年以上にわたり、個人と家族に無料で提供されています。非営利団体が運営しています） | iOS, Android, Web | 家族と学齢期の子ども | 資料のみ |
| Medito | 無料（Meditoのページによると永久に無料：広告なし、登録不要、支払い不要） | Android, iOS | アカウントなしで広告のない実践 | 資料のみ |
| Healthy Minds Program | 無料（App Storeのページで無料と表示されています） | iOS | 研究に基づく体系的なプログラム | 資料のみ |
| UCLA Mindful | 無料（ページで「UCLA Mindfulによる無料のガイド付き瞑想」を提供しています） | iOS, Android | 短くて簡素なガイド付きセッション | 資料のみ |
| Plum Village app | 無料（ページには「無料のアプリ」とあり、すべてのコンテンツが無料で提供され、寄付で運営されています） | iOS, Android | ティク・ナット・ハンの伝統のマインドフルネス | 資料のみ |
独立した比較記事です。このページに有料スポンサーやアフィリエイト報酬はありません。 詳しく見る.
料金はすべて米ドルで、記載の確認日時点のものです。
向いているケース
- たくさんの講師の中から選びたい（Insight Timerがおすすめ）
- 子ども向けのものが欲しい（Smiling Mindがおすすめ）
- 広告も登録もないものがよい（Meditoがおすすめ）
- 体系的なプログラムが欲しい（Healthy Minds Programがおすすめ）
向いていないケース
- 有料プランの機能、稼働率の保証、サポートが必要で、これらの無料プランでは足りない
瞑想アプリの多くは試用期間付きのサブスクリプションなので、本当に無料のものを知っておく価値があります。Insight Timerは、数千のガイド付き瞑想を無料で提供し、毎日新しい実践が追加されます。有料のPremiumは月$9.99です。Smiling Mindは非営利のアプリで、12年以上にわたり個人と家族に無料で提供されており、年齢別のプログラムがあります。Meditoは永久に無料で、広告も登録もなく、コードはAGPL-3.0ですが、瞑想のコンテンツは独自のライセンスです。Healthy Minds Programのアプリは、ウィスコンシン大学のCenter for Healthy Mindsの研究から生まれ、iOSで無料と表示されています。UCLA MindfulはUCLA Healthによるガイド付き瞑想をiPhoneとAndroidで無料で提供し、Plum Village appは、Plum Villageの伝統に基づく実践を、寄付で運営しながら無料で提供しています。トレードオフは、収録数と焦点の絞り込みです。Insight Timerは種類が最も多いので、初心者は圧倒されるかもしれませんが、大学や非営利団体の小規模なアプリは、短く体系立った道筋を示してくれます。どれも医療ではないので、健康上の問題に対処するために瞑想を使うなら、医師に相談してください。判断する前に、1つのアプリを毎日同じ時間に2週間試してみましょう。
Insight Timer
iOS、Android、Webで数千のガイド付き瞑想が無料です。Premiumは月$9.99または年$59.99です。ライブラリが大きいので、初心者は圧倒されるかもしれません。
料金： 無料（無料：数千本のガイド付き瞑想と、毎日100以上の新しい無料の実践（App Storeの掲載内容））；有料プランは$9.99から（月、Premiumサブスクリプション（年$59.99）） (出典, 2026-10-24確認).
対応プラットフォームとライセンス： iOS, Android, Web. プロプライエタリ.
こんな人に最適： 種類の多さと、大きな無料ライブラリ。
Smiling Mind
12年以上にわたり個人と家族に無料で提供されている非営利のアプリで、iOS、Android、Webで使えます。有名な講師は少なめです。
料金： 無料（12年以上にわたり、個人と家族に無料で提供されています。非営利団体が運営しています） (出典, 2026-10-24確認).
対応プラットフォームとライセンス： iOS, Android, Web. プロプライエタリ.
こんな人に最適： 家族と学齢期の子ども。
Medito
広告も登録もなく、永久に無料です。アプリのコードはAGPL-3.0で、コンテンツは独自のライセンスです。商用アプリよりライブラリは小さめです。
料金： 無料（Meditoのページによると永久に無料：広告なし、登録不要、支払い不要） (出典, 2026-10-24確認).
対応プラットフォームとライセンス： Android, iOS. AGPL-3.0（アプリのコード）。コンテンツは独自のライセンス（オープンソース）.
プロジェクトの動き: GitHubスター1332・最新リリースv2.0.48（2022/06/21）・最終コミット2026/10/22
こんな人に最適： アカウントなしで広告のない実践。
Healthy Minds Program
App Storeの掲載で無料で、ウィスコンシン大学マディソン校のCenter for Healthy Mindsに関連しています。Androidで使えるかは確認できていません。
料金： 無料（App Storeのページで無料と表示されています） (出典, 2026-10-24確認).
対応プラットフォームとライセンス： iOS. プロプライエタリ.
こんな人に最適： 研究に基づく体系的なプログラム。
UCLA Mindful
UCLA Healthによるガイド付き瞑想を、iPhoneとAndroidで無料で提供します。大きなアプリに比べるとコンテンツは限られます。
料金： 無料（ページで「UCLA Mindfulによる無料のガイド付き瞑想」を提供しています） (出典, 2026-10-24確認).
対応プラットフォームとライセンス： iOS, Android. プロプライエタリ.
こんな人に最適： 短くて簡素なガイド付きセッション。
Plum Village app
Plum Villageの伝統に基づくガイド付き瞑想と実践を、寄付で運営しながら無料で提供するアプリです。一つの仏教の教え方に軸足があります。
料金： 無料（ページには「無料のアプリ」とあり、すべてのコンテンツが無料で提供され、寄付で運営されています） (出典, 2026-10-24確認).
対応プラットフォームとライセンス： iOS, Android. プロプライエタリ.
こんな人に最適： ティク・ナット・ハンの伝統のマインドフルネス。
どれを選ぶか
- たくさんの講師の中から選びたい：Insight Timer
- 子ども向けのものが欲しい：Smiling Mind
- 広告も登録もないものがよい：Medito
- 体系的なプログラムが欲しい：Healthy Minds Program
この比較の限界
Insight Timer、Smiling Mind、Medito、Healthy Minds Program、UCLA Mindful、Plum Village appはドキュメントのみの確認です。インストールも実行もしていないため、機能の説明はベンダーのページに基づいています。ベンダーの料金や無料枠は変わるため、決める前にリンク先の料金ページで確認してください。
出典
Kevin Fan
Kevin FanはSaaSの創業者です。有料ソフトウェアの無料・オープンソースの代替をまとめるFree Instead Ofを運営し、価格と無料プランの制限はすべて提供元の公式ページで確認しています。
調査方法
各公式の料金ページ、ライセンスページ、製品ページを2026-10-24に確認した内容に基づきます：Insight Timer, Smiling Mind, Medito, Healthy Minds Program, UCLA Mindful, Plum Village app。料金、無料枠の制限、ライセンスは、その日付時点で各ページに表示されていた数値です。料金は特に記載がない限り米ドル表記です。このページのツールはインストールも実行もしていません。アカウントは作成していません。