App de meditación gratis 2026: 6 opciones
App de meditación gratis: Insight Timer, Smiling Mind, Medito, Healthy Minds Program y 2 más, comprobadas el 24 de octubre de 2026.
•3 min de lectura•Aprendizaje y apps cotidianas
Comparativa rápida
| Herramienta | Precio | Plataformas | Ideal para | Probado |
|---|---|---|---|---|
| Insight Timer | Gratis (Gratis: miles de meditaciones guiadas y más de 100 prácticas gratuitas nuevas cada día (ficha de la App Store)); de pago desde $9.99 por mes, suscripción Premium ($59.99/año) | iOS, Android, Web | Variedad y una enorme biblioteca gratuita | Solo documentación |
| Smiling Mind | Gratis (Gratis para particulares y familias de más de 12 años; gestionado por una organización sin ánimo de lucro) | iOS, Android, Web | Familias con niños, con programas para cada edad | Solo documentación |
| Medito | Gratis (Gratis para siempre según la página de Medito: sin anuncios, sin registro, sin pagos) | Android, iOS | Práctica sin anuncios y sin cuenta | Solo documentación |
| Healthy Minds Program | Gratis (Figura como gratuita en su ficha de la App Store) | iOS | Un programa estructurado basado en la investigación | Solo documentación |
| UCLA Mindful | Gratis (La página ofrece 'meditaciones guiadas gratuitas de UCLA Mindful') | iOS, Android | Sesiones guiadas breves y sencillas | Solo documentación |
| Plum Village app | Gratis (Página: 'Una app gratuita'; todo el contenido es gratuito y se financia con donaciones) | iOS, Android | Atención plena en la tradición de Thich Nhat Hanh | Solo documentación |
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Todos los precios están en dólares estadounidenses, a la fecha de comprobación indicada.
Encaja si
- Quieres explorar la oferta de muchos profesores distintos (Insight Timer es la opción recomendada)
- Quieres algo para tus hijos (Smiling Mind es la opción recomendada)
- No quieres anuncios ni registro (Medito es la opción recomendada)
- Quieres un programa estructurado (Healthy Minds Program es la opción recomendada)
No es ideal si
- Necesitas funciones de los planes de pago, garantías de disponibilidad o soporte que estos planes gratuitos no incluyen
La mayoría de las apps de meditación son suscripciones con una prueba, así que merece la pena conocer las que son de verdad gratuitas. Insight Timer ofrece miles de meditaciones guiadas gratuitas con prácticas nuevas cada día, y cobra por un nivel Premium a $9.99 al mes. Smiling Mind es una app sin ánimo de lucro que lleva más de doce años siendo gratuita para particulares y familias, con programas para distintas edades. Medito es gratis para siempre, sin anuncios ni registro, y su código es AGPL-3.0, aunque el contenido de las meditaciones tiene una licencia propia. La app Healthy Minds Program procede de la investigación del Center for Healthy Minds de la Universidad de Wisconsin y figura como gratuita en iOS. UCLA Mindful ofrece meditaciones guiadas gratuitas de UCLA Health en iPhone y Android, y la Plum Village app ofrece prácticas gratuitas de la tradición de Plum Village, financiadas con donaciones. El compromiso es entre tamaño del catálogo y enfoque. Insight Timer tiene la mayor variedad, lo que puede abrumar a un principiante, mientras que las apps más pequeñas de universidades y organizaciones sin ánimo de lucro ofrecen un camino corto y estructurado. Ninguna de ellas es un tratamiento médico, así que habla con un profesional sanitario si usas la meditación para tratar un problema de salud. Prueba una app durante dos semanas a la misma hora cada día antes de juzgarla.
Insight Timer
Miles de meditaciones guiadas gratuitas en iOS, Android y la web; Premium cuesta $9.99 al mes o $59.99 al año. El tamaño de la biblioteca puede abrumar a los principiantes.
Precio: Gratis (Gratis: miles de meditaciones guiadas y más de 100 prácticas gratuitas nuevas cada día (ficha de la App Store)); de pago desde $9.99 por mes, suscripción Premium ($59.99/año) (Insight Timer: precios, comprobado el 2026-10-24).
Plataformas y licencia: iOS, Android, Web. Propietario.
Ideal para: Variedad y una enorme biblioteca gratuita.
Smiling Mind
App sin ánimo de lucro que lleva más de 12 años siendo gratuita para particulares y familias, con acceso en iOS, Android y web. Menos profesores famosos.
Precio: Gratis (Gratis para particulares y familias de más de 12 años; gestionado por una organización sin ánimo de lucro) (Smiling Mind: precios, comprobado el 2026-10-24).
Plataformas y licencia: iOS, Android, Web. Propietario.
Ideal para: Familias con niños, con programas para cada edad.
Medito
Gratis para siempre, sin anuncios ni registro; el código de la app es AGPL-3.0 y el contenido tiene una licencia propia. Una biblioteca más pequeña que las apps comerciales.
Precio: Gratis (Gratis para siempre según la página de Medito: sin anuncios, sin registro, sin pagos) (Medito: precios, comprobado el 2026-10-24).
Plataformas y licencia: Android, iOS. AGPL-3.0 (código de la app); contenido bajo una licencia propia (código abierto).
Actividad del proyecto: 1,3 mil estrellas en GitHub · última versión v2.0.48 (21 jun 2022) · último commit 22 oct 2026
Ideal para: Práctica sin anuncios y sin cuenta.
Healthy Minds Program
Gratis en su ficha de la App Store, vinculada al Center for Healthy Minds de la Universidad de Wisconsin-Madison. No se confirmó la disponibilidad en Android.
Precio: Gratis (Figura como gratuita en su ficha de la App Store) (Healthy Minds Program: precios, comprobado el 2026-10-24).
Plataformas y licencia: iOS. Propietario.
Ideal para: Un programa estructurado basado en la investigación.
UCLA Mindful
Meditaciones guiadas gratuitas de UCLA Health en iPhone y Android. El contenido es limitado en comparación con las grandes apps.
Precio: Gratis (La página ofrece 'meditaciones guiadas gratuitas de UCLA Mindful') (UCLA Mindful: precios, comprobado el 2026-10-24).
Plataformas y licencia: iOS, Android. Propietario.
Ideal para: Sesiones guiadas breves y sencillas.
Plum Village app
App gratuita con meditaciones guiadas y prácticas de la tradición de Plum Village, financiada con donaciones. Centrada en un único estilo de enseñanza budista.
Precio: Gratis (Página: 'Una app gratuita'; todo el contenido es gratuito y se financia con donaciones) (Plum Village app: precios, comprobado el 2026-10-24).
Plataformas y licencia: iOS, Android. Propietario.
Ideal para: Atención plena en la tradición de Thich Nhat Hanh.
Cuál elegir
- Quieres explorar la oferta de muchos profesores distintos: Insight Timer
- Quieres algo para tus hijos: Smiling Mind
- No quieres anuncios ni registro: Medito
- Quieres un programa estructurado: Healthy Minds Program
Límites de esta reseña
Solo documentación para Insight Timer, Smiling Mind, Medito, Healthy Minds Program, UCLA Mindful, Plum Village app: no las instalamos ni las ejecutamos, así que las funciones citadas proceden de las páginas de los fabricantes. Los precios y límites gratuitos de los fabricantes cambian; confirma en la página de precios enlazada antes de decidirte.
Fuentes
Kevin Fan
Kevin Fan es fundador de SaaS. Dirige Free Instead Of, que recopila alternativas gratuitas y de código abierto al software de pago y comprueba cada precio y cada límite del plan gratuito en las páginas del proveedor.
Metodología
Basado en las páginas oficiales de precios, licencia y producto comprobadas el 2026-10-24: Insight Timer, Smiling Mind, Medito, Healthy Minds Program, UCLA Mindful, Plum Village app. Los precios, límites gratuitos y licencias son los que figuraban en esas páginas en esas fechas. Todos los precios están en dólares estadounidenses, salvo que se indique otra cosa. No se instaló ni ejecutó ninguna herramienta de esta página. No se creó ninguna cuenta.